Por: Liliana Vásquez Peláez – Comunicadora Social-Periodista y Psicóloga – @lilivasquezcom
Llega el fin del año y se mueven muchas emociones, porque el mundo entero está conectado con un final del año, para un nuevo comienzo después de las 12 de la noche. Es una gran oportunidad para hacer un cierre intencionado de lo que viviste este año y disponerte para lo que quieres en el que llega.
Te comparto algunas ideas de rituales que puedes poner en práctica el 31 de diciembre y regalarte un tiempo para reflexionar sobre cómo va tu vida y lo que quieres cambiar, mejorar o fortalecer en el año nuevo.
1. Carta personal: puedes escribir una carta al año que termina y agradecer por lo bueno que sucedió, por las personas que te acompañaron y lo que hiciste por mejorar tú vida, tu estudio o tu trabajo. Puedes mencionar logros familiares, lo que aprendiste de ti y la vida, este año. En el texto escribe lo que le entregas al año, eso que ya no quieres repetir. Al terminar puedes quemar esa carta y en el silencio, ver como el fuego la quema y sientes que en ti queda todo lo que deseas hacer.
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2. Piedras al agua: si tienes la posibilidad de acercarte a una quebrada o río, puedes coger pequeñas piedras y lanzarlas, una a una, al agua, entregando por cada lo que no quieres más y quieres dejarlo allí, para que la corriente se los lleve.
3. Oración de gracias: la meditación, el silencio o la oración pueden servirte para hacer un balance del año que termina y proponerte propósitos para el que llega.
Eres dueño de tu vida y puedes liderar muchos momentos que te generen bienestar.
