En Medellín tres grupos del Escuadrón Móvil Antidisturbios -Esmad han recibido clases de yoga y meditación, con el propósito de ofrecerles herramientas para manejar sus emociones y reacciones en momentos de estrés.
“Las dinámicas en las que se desenvuelven las personas del Esmad y la Fuerza Pública en general son muy complejas y, en ocasiones, derivan en enfrentamientos con la ciudadanía. Ser conscientes de nuestro estado mental, pensamientos y emociones nos ayuda a poder elegir cómo reaccionar desde la empatía. Esas son las herramientas que queremos darles. Es muy fácil entender al otro como enemigo y por eso lo atacamos. Lo difícil es verlo como igual y tratarlo desde ahí sin violencia”, explicó la Gestora Social de Medellín.
Estas clases están enmarcadas en la campaña #TodosSomosUno, basada en una verdad sagrada y poderosa, que indica que cada uno está conectado con el resto de los seres vivientes, y que aquello que hace y crea influye sobre los demás. Por eso, los pensamientos y las acciones deben estar dirigidos al bienestar de la ciudad como propósito común, actuando siempre desde la No violencia.
Felipe Zapata es mentor en Meditación y Mindfulness y será el encargado de dictar los talleres llamados Karpay. Ese es el nombre que se le da a la práctica a través de la cual un maestro inicia a un aprendiz en un tema específico.
Se espera que más personas, incluidos líderes y lideresas estudiantiles, sociales y comunitarios, personal de medios de comunicación, conductores de servicio público, trabajadores oficiales y, en general, las personas que desde su quehacer diario se enfrentan a altos niveles de estrés, puedan hacer parte de estos talleres.
